In een korte cursus van tien lessen richten wij ons op kracht, balans en loopvaardigheid. De cursus wordt verzorgd aan de hand van een handige thuishandleiding, zodat alle informatie en oefeningen thuis nog eens rustig bekeken kunnen worden. Tien weken lang, een keer in de week een half uur onder begeleiding oefenen.  Daarnaast kunt u gedurende de 10 weken onbeperkt komen sporten.Door gericht meer te bewegen verminder je het valrisico en vergroot je je zelfvertrouwen.  Heb je interesse dan neem contact met ons op: 0499-477234