Wat is Body & Mind?
Body & Mind is een mix van meerdere les-vormen zoals Yoga, Pilates en ontspanningsoefeningen. De Body & Mind lessen zijn gericht op lenigheid, ontspanning door inspanning en
lichaamsbewustzijn. Een wekelijks moment van terugkerende rust tijdens een regelmatig pittige les.
Waarom zou ik aan Body & Mind meedoen?
Wil je op een afwisselende ontspannen manier werken aan je spierkracht, lenigheid en lichaamshouding dan is Body & Mind iets voor jou.
Voor wie is Body & Mind?
Body & Mind is toegankelijk voor iedereen.