Gewichtsconsulent · 10. mei 2020
Week 2 van de voorjaarsuitdaging. Salades tijdens de lunch maken het gemakkelijk om per dag voldoende groente binnen te krijgen.
Therapie · 08. mei 2020
In deze stressvolle tijden is het belangrijk om goed voor jezelf te blijven zorgen. Zorg dus dat je je dagelijkse routine aanhoudt, ook al zijn je dagelijkse bezigheden nu misschien anders dan voor de crisis.

Gewichtsconsulent · 02. mei 2020
Om ervoor te zorgen dat tijdens deze coronacrisis de kilo’s er niet aan vliegen gaan we proberen extra te letten op onze leefstijl. Gezond en voldoende eten en proberen in beweging te blijven moet ervoor zorgen dat er niet ongemerkt slechte gewoontes in gaan sluipen.
Gewichtsconsulent · 08. april 2020
Gezond eten in deze onwerkelijke tijd. Nu belangrijker dan ooit!

Gewichtsconsulent · 06. maart 2020
Als gezond eten de basis is, kan je af en toe ook best eens zondigen
Sport · 03. maart 2020
Planken heeft heel veel voordelen. Staat deze oefening al in jouw schema?

Sport · 21. februari 2020
Grote spiergroepen, hoe belangrijk zijn ze en hoe kun je ze het beste trainen?
Gewichtsconsulent · 11. februari 2020
Afvallen, lijnen, diëten, het zijn woorden met een negatief tintje. Het komt er altijd op neer dat je iets niet meer mag. Of toch niet?

Gewichtsconsulent · 11. februari 2020
Wil jij ook blijvend een gezond gewicht? Lukt het wel om af te vallen, maar niet om op gewicht te blijven? Misschien kan ik iets voor je doen!
Sport · 04. februari 2020
De Bosu-bal. Wat kun je er eigenlijk allemaal mee?

Meer weergeven