Voeding
Voeding · 07. juni 2022
Sushi wordt tegenwoordig steeds vaker gegeten. Als afhaalmaaltijd of bij de "all you can eat" restaurants. Maar is sushi ook gezond?
Voeding · 31. mei 2022
Pizza's hebben niet direct een gezond imago. Maar gelukkig zijn er tegenwoordig ook pizza-bodems gemaakt van groente. Dat is vast veel gezonder en dan heb je minder last van een schuldgevoel als je een pizza eet. Maar zijn ze ook echt gezonder?
Voeding · 01. februari 2022
Overgewicht. Veel mensen hebben er last van en veel mensen proberen er (vaak in januari) vanaf te komen. Ze gaan dan een dieet volgen. Waarom dit niet werkt leggen we hier graag uit
Voeding · 20. juli 2021
Gezonder eten. Meer bewegen. Minder zitten. We weten allemaal wat je kunt doen om je leefstijl te verbeteren. Maar wat is nou gezonder eten? En moet je in één keer alles gaan veranderen?
Voeding · 01. juli 2021
Gezond eten is niet altijd makkelijk. Er zijn namelijk veel verschillende soorten producten te krijgen. In de supermarkt vliegen de woorden 'vezelrijk', 'light' en '0% vet' je om de oren. Je ziet door de bomen het bos niet meer! En wat betekenen al die termen nu? En zijn die gezondheidsclaims wel echt waar?
Voeding · 10. juni 2021
Nu de temperaturen weer lekker oplopen krijg ik steeds vaker de vraag: wat moet ik eten en drinken met dit warme weer? Warm weer heeft zeker wel effect op je lichaam. Je zweet meer, je hebt vaak minder trek en slapen gaat ook minder goed. Het is dus zaak om extra goed voor jezelf te zorgen als het warm is. Of als je (als het weer mag) op vakantie gaat naar een warm land. Hier volgen wat tips en recepten:
Voeding · 03. juni 2021
Denk jij ook dat gezond eten saai en niet smaakvol kan zijn? Lees hier wat je kunt doen om lekker én gezond te eten!