Sport

Sport · 11. augustus 2020
Sporten bij deze temperaturen. Wel of niet? Met deze tips kan het zeker wel!
Sport · 03. maart 2020
Planken heeft heel veel voordelen. Staat deze oefening al in jouw schema?

Sport · 21. februari 2020
Grote spiergroepen, hoe belangrijk zijn ze en hoe kun je ze het beste trainen?
Sport · 04. februari 2020
De Bosu-bal. Wat kun je er eigenlijk allemaal mee?

Sport · 24. januari 2020
Sporten met een hersenaandoening, kan dat? Jazeker! Lees hier waarom dat juist goed is!
Sport · 03. oktober 2019
Sporten hoeft niet altijd iets te zijn voor als je gezond bent. Juist met bepaalde lichamelijke klachten is sporten/bewegen heel belangrijk. Zoals met Parkinson

Sport · 25. juni 2019
Sporten met deze hitte, kan dat wel? Warmte hoeft geen reden te zijn om niet te bewegen. Als je je tempo maar aanpast en voldoende water drinkt. En met deze aanvullende tips kun je ook op warme dagen in conditie blijven:
Sport · 01. mei 2019
Bewegen. Niet alleen goed voor je fysieke gesteldheid, maar ook voor je hersenen. Wij sommen de voordelen op en geven tips hoe je simpel meer in beweging kunt komen.

Sport · 30. april 2019
Wat is supercompensatie en hoe vaak moet je nou eigenlijk per week trainen?
Sport · 26. maart 2019
Van sporten krijg je sterke spieren en het houdt je hart gezond. Dat weet iedereen. Maar weet je ook dat bewegen nog veel meer positieve effecten heeft?

Meer weergeven