Sport
Sport · 02. maart 2023
Sporten en actief zijn is goed voor je lijf, dat is natuurlijk geen nieuwtje. Wist je ook dat je je brein traint wanneer je actief bent?
Sport · 20. februari 2023
Sporten en actief zijn is goed voor je lijf, dat is natuurlijk geen nieuwtje. Wist je ook dat je je brein traint wanneer je actief bent?
Sport · 23. november 2022
Goede voeding en voldoende beweging als smering voor je gewrichten. Op deze manier zorg je dat je gewrichten soepel blijven.
Sport · 13. oktober 2022
Je hebt er vast wel eens over gehoord: de beweegnorm. Maar wat is dat nou eigenlijk? En wie bepaalt hoeveel jij zou moeten sporten? En hoe doe je dat dan eigenlijk?
Daar gaan we in deze blog wat dieper op in.
Sport · 21. februari 2020
Grote spiergroepen, hoe belangrijk zijn ze en hoe kun je ze het beste trainen?
