Valpreventie, zorgen dat je voorkomt dat je valt. Dat kun je doen door gericht te trainen op (been)kracht en balans. Wij helpen je er graag bij! Als je bij ons aangeeft dat je het Valpreventie-traject wilt volgen sluiten we een onbeperkt abonnement voor 2 maanden af, waarin je aan de slag gaat met een aangepast schema. De begeleiding in de zaal zal je helpen en je stimuleren om steeds moeilijkere en zwaardere oefeningen uit te proberen. Ook krijg je thuisoefeningen waarmee je thuis aan de slag gaat en tips om je huis en directe omgeving zo veilig mogelijk in te richten.
Na de twee maanden Valpreventie kun je een gewoon sportabonnement afsluiten om het geleerde te blijven onderhouden.
